Qigong Kurse
Beim schönen Wetter üben wir im Schlosspark im freien. Beim schlechten Wetter können wir in unserem Kursraum Lieblingszeit zusammen üben!
Bei Fragen melde dich gerne bei mir. Ich freue mich!
QIGONG Stressbewältigung & Immunsystem Stärkung
Emotionales Gleichgewicht: Stressabbau / Entspannung Widerstandsfähiger werden / Immunsystemstärkung
Dieser Kurs schafft eine ausgewogene Plattform für Menschen, die aktiv ihre Stressbewältigung verbessern und ihr Immunsystem stärken möchten. Durch die Verbindung von Auflockerungsübungen, Atemkontrolle, Meditation und Bewegung wird eine ganzheitliche Förderung von Gesundheit, Entspannung und innerer Ausgeglichenheit erreicht.
Übungen helfen bei Verspannungen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Atemwegserkrankungen, Depressionen, innere Unruhe und Burn-out
Lieblingszeit im Hof Beckröge
Beim schlechtem Wetter üben wir in unserem Studio Lieblingszeit bei Hof Beckröge. Parkmöglichkeiten gibt es genug.
Was du mitzubringen brauchst, sind:
1. Bequeme Kleidung
2. Gute Laune 🙂