6 Heilende Laute Qigong – den Körper in positive Schwingung versetzen
Das 6 Heilende Laute Qigong ist eine Daoistische Übung, um die Blockaden im Körper zu lösen und die Funktionen der inneren Organe zu regulieren. Die Besonderheit dieser Übung liegt daran, dass während der Übung bestimmte Laute mitgesprochen werden. Laute, die man während der Übung erzeugt, verursachen Vibrationen, welche die inneren Organe erreichen.
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Das Ziel von Qigong Übungen ist es zu einem Yin & Yang Gleichgewicht zu kommen!
Es gibt Tausende von unterschiedlichen Qigong Übungen. Das Ziel ist aber meistens das Gleiche: Gleichgewicht! Im inneren aber auch mit dem Außenwelt. Ein ständiges Gleichgewicht ist schwierig zu halten, und braucht tägliche Aufmerksamkeit! Mit Qigong Übungen bekommst du ein Werkzeug, mit dem du täglich dafür sorgen kannst, dass du in deiner Mitte bleibst, und damit dich an deine Umgebung besser anpassen kannst. Ein wichtiger Schritt dabei ist die Blockaden in den Energieleitbahnen zu lösen. Damit sorgst du dafür, dass deine Energie, Qi, ungestört in den Meridianen fließen kann, deine inneren Organe versorgen kann. Solange die Energieleitbahnen frei sind, das Qi und Blut ungestört in deinem Körper fließen können, gelingt es dir einfacher in deiner Mitte zu bleiben. Du fühlst dich gesund, ausgeglichen, und energiegeladen.
Die 6 Heilende Laute helfen dir die Blockaden zu lösen!
Die Laute, die du bei dieser Übung aussprichst, verursacht Vibrationen, die auf die entsprechende Meridiane und Organe wirken und unterstützen deinem Qi dabei die Blockaden in den Energieleitbahnen zu lösen. Jedem Organ ist ein Laut zugeordnet.
| Element | Organ | Partner Organ | Laut | Gesprochen wie |
| Holz | Leber | Gallenblase | Xu | Schüü |
| Feuer | Herz | Dünndarm | Cho | Kooo |
| Erde | Milz | Magen | Hu | Hooo |
| Metall | Lunge | Dickdarm | Cha | Scha |
| Wasser | Niere | Blase | Chui | Qoi |
| Minister-Feuer | Herzhülle | 3 Erwärmer | Xi | Chiii |
Die Besonderheit dieser Qigong Art
Jeder Laut wird beim Ausatmen laut ausgesprochen, und beim Einatmen wird entspannt. Die Ein- und Ausatmung ist bei dieser Übung etwas anders als bei anderen Qigong Übungen und ist am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig. Bei den meisten Qigong-Übungen wird eingeatmet, während die Arme sich höher bewegen, und wird ausgeatmet während die Arme sich nach unten bewegen. Bei der Heilenden Laute-Qigong-Übung ist es aber genau umgekehrt und deswegen für Qigong Kenner erst mal etwas befremdlich! Wie bei jeder Qigong-Übung, wollen wir natürlich unser Bestes geben, ohne unbedingt Perfektion zu erreichen und zu große Erwartungen zu haben. Es ist wichtig, die Übungen in deinem eigenen Tempo zu führen. Deswegen habe ich dir die Übungen Schritt für Schritt erklärt, damit du…
- in deinem eigenen Tempo mitmachen kannst.
- zwischen durch Pausen nehmen kannst.
- vielleicht jeden Tag erst mal einen Laut lernst, eine Weile übst und dann mit dem nächsten Laut weitermachst.
Viele gesundheitliche Verbesserungen dank der 6 Heilende Laute Qigong Übung
Blockaden in den Energieleitbahnen werden gelöst, die Baustellen werden beseitigt, und der Weg für Qi und Blut freigemacht.
Deine inneren Organe werden reguliert und mit frischen Energien versorgt, und können effizienter alleine und miteinander arbeiten.
Du wirst aufnahmefähiger! Es gibt ein paar Quellen, wodurch wir unsere Energien zu uns nehmen. Damit meine ich natürlich nicht nur die Kalorien, sondern die Lebensenergie. Du musst aber aufnahmefähig sein, um Auftanken zu können. Wenn du weniger Blockaden im Körper hast, und deine inneren Organe besser und effizienter arbeiten, dann bist du es auch. Du kannst dich besser und schneller mit der Natur verbinden, um Energien aufzunehmen. Du kannst die aufgenommene Energien besser in deinem Körper verarbeiten. Und die Lebensenergie, die in den Lebensmitteln stecken, werden durch deine jetzt besser arbeitende innere Organe einfacher eingenommen und verarbeitet.
Du wirst dich ausgeglichener, gesünder und energiegeladener fühlen!
Außerdem wird diese daoistische Qigong Übung immer wieder von TCM Experten im Zusammenhang erwähnt, die schnellere Erholung von Covid-19 zu unterstützen.
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