Täglich Qigong mit Ezgi

Regelmäßig üben und so Gesundheit, Beweglichkeit und Fitness mit Qigong stärken. Egal, ob vor Ort, im Livestream oder mit eigenem Tempo im Video Kurs – Ezgi betreut dich mit Herz und Einsatz!

Wenn Qigong-Übungen richtig durchgeführt sind, fängt die richtige Energiearbeit an und aus Qigong wird eine ganzheitliche Übung. Diese sorgt dafür, dass wir beweglich bleiben, entspannter werden aber auch unsere Energien ins Gleichgewicht kommen – die Energie Blockaden werden gelöst, damit die Energie frei fließen kann.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Qigong Online Kurse

In der Täglich Qigong Videothek findest du eine Vielzahl an Qigong Kursen. Du bekommst Zugang zu Lern-Videos, Tipps und der gesamten Übung, um zu Hause in deinem eigenen Tempo sehr flexibel Qigong zu lernen. Außerdem biete ich Qigong Kurse im Livestream an.

Qigong in Etelsen

Im Lieblingsraum auf Hof Beckröge in Etelsen zwischen Achim und Verden finden jede Woche mehrere Qigong Kurse statt. In Kleingruppen bis zu 8 Personen lernst du unterschiedlich meditative und bewegliche Qigong-Arten in freundlich-warmer Atmosphäre.

Über mich

Von “Das Herz kennt den Weg!” über “Bewegung jeder Art” zu “Qigong als meine Lieblingsform der Energiearbeit”. Ich erzähle von meiner Reise und stelle mich und mein Angebot für Anfänger und Fortgeschrittene vor. Ich freue mich auf dich!

Mitmachen und Kurs auswählen

Qigong Online oder Vor Ort?

An digitalen Kursen sicher und flexibel von zuhause teilnehmen oder Kurse im Bremer Umland am Etelser Schloss zu besuchen – beides ist möglich. Ich freue mich auf dich!

Kundenstimmen

Feedback zu meinen Online Qigong-Kursen

Vor einiger Zeit habe ich mich (mit über 50) entschlossen, mit QiGong anzufangen. Einfach um etwas Neues zu lernen und mir dabei etwas Gutes zu tun. Bewegung, Atmung, Haltung & Konzentration in Einklang zu bringen schien mir eine lohnenswerte Sache, hilfreich um Runterfahren zu können. Zunächst habe ich mich dem Thema mithilfe von diversen YouTube Videos angenähert und das hat auch (für einen 1. Einstieg) ganz gut geklappt. Per Zufall habe ich dann aber erfahren, dass Ezgi Online-Kurse für QiGong anbietet. Nachdem ich mit Ezgi Kontakt aufgenommen hatte, habe ich mich dazu entschieden, es mit dem Monats-Abo zu versuchen. Und jetzt nach einigen Wochen Ausprobieren und Üben muss ich sagen, dass das eine richtig gute Entscheidung war. Die Kurse “Grundlagen des QiGong” und “QiGong Einstieg” haben es mir leicht und verständlich gemacht, Zugang zu finden. Ezgi erklärt nicht nur, was man machen kann, um QiGong zu erlernen, auch das Wie und Warum erläutert sie. Also mir hilft es sehr, nicht nur Übungen (nach)zu machen, sondern auch gleich zu wissen, warum sie so gemacht werden und welche positiven Auswirkungen sie haben.

Ein bisschen eine Herausforderung ist es, unter dem vielfältigen Angebot die  Übungen / Kurse herauszufinden, die mich am meisten ansprechen. Aber besser so, als ein beschränktes Angebot, das man schnell durchschritten hat.

Und der Kontakt bei Nachfragen ist wirklich super. An einem Tag eine Anfrage gemailt und am nächsten Tag habe ich schon eine Antwort mit persönlichem Erklär-Video erhalten. Besser geht es – insbesondere zu Corona-Zeiten, in denen es mit persönlichem Kontakt eh schwer ist – nicht. Daher werde ich – auch wenn ich nicht aus Bremen bzw. der Bremer Umgebung komme und daher wohl auch nach Corona (leider) kaum die Möglichkeit haben werde einen Kurs Live mitzumachen – Ezgis Angebot gerne weiter nutzen. Da steckt viel Empathie drin und tut einfach gut!

Jan Olaf P.

Vor einiger Zeit habe ich mich (mit über 50)  entschlossen, mit QiGong anzufangen. Einfach um etwas Neues zu lernen und mir dabei etwas Gutes zu tun. Bewegung, Atmung, Haltung & Konzentration in Einklang zu bringen schien mir eine lohnenswerte Sache, hilfreich um Runterfahren zu können. Zunächst habe ich mich dem Thema mithilfe von diversen YouTube Videos angenähert und das hat auch (für einen 1. Einstieg) ganz gut geklappt. Per Zufall habe ich dann aber erfahren, dass Ezgi Online-Kurse für QiGong anbietet. Nachdem ich mit Ezgi Kontakt aufgenommen hatte, habe ich mich dazu entschieden, es mit dem Monats-Abo zu versuchen. Und jetzt nach einigen Wochen Ausprobieren und Üben muss ich sagen, dass das eine richtig gute Entscheidung war. Die Kurse “Grundlagen des QiGong” und “QiGong Einstieg” haben es mir leicht und verständlich gemacht, Zugang zu finden. Ezgi erklärt nicht nur, was man machen kann, um QiGong zu erlernen, auch das Wie und Warum erläutert sie. Also mir hilft es sehr, nicht nur Übungen (nach)zumachen, sondern auch gleich zu wissen, warum sie so gemacht werden und welche positiven Auswirkungen sie haben.
Ein bisschen eine Herausforderung ist es, unter dem vielfältigen Angebot die  Übungen / Kurse herzufinden, die mich am meisten ansprechen. Aber besser so, als ein beschränktes Angebot, das man schnell durchschritten hat.
Und der Kontakt bei Nachfragen ist wirklich super. An einem Tag eine Anfrage gemailt und am nächsten Tag habe ich schon eine Antwort mit persönlichem Erklär-Video erhalten. Besser geht es – insbesondere zu Corona-Zeiten, in denen es mit persönlichem Kontakt eh schwer ist – nicht. Daher werde ich – auch wenn ich nicht aus Bremen bzw. der Bremer Umgebung komme und daher wohl auch nach Corona (leider) kaum die Möglichkeit haben werde einen Kurs Live mitzumachen – Ezgis Angebot gerne weiter nutzen. Da steckt viel Empathie drin und tut einfach gut!
Jan Olaf P.

Ja, es ist anders online zu üben als live, dennoch gelingt es Dir sehr gut, auf typische Fehler hinzuweisen, die einzelnen Kursteilnehmer persönlich wahrzunehmen und sehr klar und gut strukturiert anzuleiten.
Ich persönlich habe noch fast keine Vorerfahrung über Qi Gong, aber konnte alle Übungen sehr gut umsetzen durch Dein Vorbild online, Deine Stimme ist gut zu hören (außer während der Abklopfübungen) und Du achtest gut auf ein ruhiges gleichmäßiges Atmen, ein angemessenes Tempo, stellst eine achtsame und konzentrierte Atmosphäre her, in der es mir immer gelingt, ganz klar wachsam und entspannt Deinen Übungen zu folgen, ohne abgelenkt zu sein. Durch meine drei Kinder im Haus, die auch zu hören sind ab und zu im Hintergrund, was nicht immer leicht zum Abschalten für mich ist,  gelingt es mir bei Dir dennoch gut, mich ganz auf deine Übungen einzulassen. Du erklärst auch immer wieder punktuell, wofür die Übungen guttun und hilfreich sein, in einem guten Maße, das die Konzentriertheit nicht stört. Du gibst im Kurs Rückmeldungen zu evtl. Fehlhaltungen, und zeigst die Übungen von mehreren Seiten, das ist sehr hilfreich für die Umsetzung, außerdem finde ich toll, dass du auf persönliche Probleme eingehst bzw. diese Wochentips gibst zusätzlich zur Live Stunde auf Deiner Plattform. Du gehst gezielt auf Fragen ein, gibst Rückmeldung und Antworten per E-Mail, hilfst auch bei technischen Fragen oder Problemen, bist also per Telefon und E-Mail immer auch außerhalb der Kurszeiten erreichbar für die Teilnehmer/innen, das ist ein großer Zeitaufwand und Einsatz von Dir.

Die Entspannungsmusik im Hintergrund tut ebenfalls gut, und die Klarheit/ Ordnung und Schlichtheit des Raumes im Hintergrund bei Dir helfen mit, abzuschalten vom Alltag und präsent im hier und jetzt anzukommen, auch wenn es nur ein Raumwechsel vor dem Bildschirm ist.

Ich empfinde den Qi Gong live Kurs per Video als positive Auszeit, fühle mich hinterher entspannter, erfrischt und erholt. Ich merke, dass ich dadurch Kraft, Ruhe und Klarheit getankt habe für meinen Alltag. Dafür danke ich Dir, liebe Ezgi sehr !

Ich kann es nur jedem empfehlen, es einmal mit online Kursen zu versuchen und sie bei Ezgi auszuprobieren, nach dem Motto: “Es ist besser, ein Licht anzuzünden, als über die Dunkelheit zu klagen.”

Stefanie L.

Durch das ABO habe ich eine große Auswahl und kann ja zusätzlich noch bei jedem Live-Kurs dabei sein.Wenn ich dabei eine Übung nicht gleich verstehe, kann ich mir deine Anleitungen nochmal genauer anschauen. Die einzelnen Schritte werden dort wunderbar aufgebaut, erklärt und gezeigt! Für jeden verständlich! (Kein Vergleich zu anderen Qigong – Videos auf YouTube) Meine anfängliche, große Skepsis gegenüber den Online – Kursen erweist sich als nicht berechtigt. Zum Glück! Denn ich war schon sehr traurig, als wir im Oktober aufhören mussten, uns in deinem wunderschönen neuem Raum, bzw. im Schlosspark,  zu treffen.
Du hast eine sehr besondere, natürliche Art, Qigong zu üben und zu vermitteln. Ob live oder online spielt für mich in diesem Fall überraschender Weise gar keine Rolle! Ich bin normalerweise keine große Internetfreundin, weil schon 70! Die technischen Probleme, die natürlich immer mal auftauchen, konnten sich zusammen mit dir immer lösen lassen!  Danke dafür!
Ich bin jetzt echt sehr froh, dass ich die “Online- Hürde” genommen habe und auf diese Weise mit dem ABO  www.taeglich-qigong.de weiterlernen kann. Über den Sinn und gesundheitliche Vorteile informierst du ja ausreichend in deinem Portal. Gerade in der “Corona Zeit” ist es für eine “rüstige Rentnerin” ein großer Gewinn für Leib und Seele, sich auf diese Weise weiter  entwickeln zu können.
Danke von ganzem Herzen, liebe Ezgi,  für diese wunderbare Möglichkeit  bei einer “Meisterin ihres Faches” zu lernen, die wir direkt vor der Haustür haben.
Brunhilde B.

Nachdem ich ein paar Jahre Pause mit Qigong gemacht habe, bin ich im Sommer wieder gestartet und habe mich natürlich auf die neuen Räumlichkeiten in Etelsen gefreut. Leider war dies nicht von langer Dauer. Trotzdem war mir sofort klar, dass ich dranbleiben möchte, weil mir schon die ersten Übungsstunden so gut getan haben. Somit bin ich jede Woche per zoom dabei und habe mich auch direkt für das Abo entschieden, weil es mir die Möglichkeit gibt, jederzeit und wann es für mich passt, Qigong zu üben. Mir fällt es noch schwer, für mich alleine zu üben, aber mit den Aufzeichnungen und den tollen Übungsvideos ist das kein Problem.

Ezgi – du hast dir mit deiner Internetseite sehr viel Mühe gegeben. Ich war begeistert, was dort alles zu finden ist. Technische Probleme hatte ich bisher nicht, aber Ezgi ist bei Fragen oder Problemen sehr gut über WhatsApp oder mail erreichbar und hilft sofort.

Für mich ist diese Variante in der jetzigen Zeit eine super Alternative. Ich kann mich zurückziehen, wann ich es möchte und mir unter den zahlreichen Videos das passende heraussuchen. Am liebsten übe ich mit den Aufzeichnungen der letzten Wochen, dann ist es “fast” so, als üben wir alle gemeinsam.

Vielen Dank dafür! 

Melanie W.

Seit ca. 3 Jahren habe ich Qigong für mich entdeckt.

Bei Ezgi habe ich schon einige Kurse in ihrem Studio besucht. Durch Corona konnten die Kurse leider nicht mehr stattfinden.

Daher habe ich mich für ein Qigong-Abo entschieden. Ich hatte etwas Sorgen mit dem „Anmelden, Livestream“ etc. (bin nicht so fit was Internet angeht).War aber alles unbegründet, bei Fragen ist Ezgi  über WhatsApp oder Email immer für uns da.

Seitdem nehme ich regelmäßig an den Livestream-Kursen  teil, wie es eben zeitlich passt.

Was auch richtig gut ist, man kann an so vielen Kursen teilnehmen wie und, für mich auch wichtig, wann man möchte. Wenn mal nicht soviel Zeit ist, gibt es  auch 15 Minuten Kurse – perfekt. Alle Kurse sind so super erklärt, das macht total viel Spaß.

Ich bin sehr froh, dass ich dabei sein kann und möchte es einfach nur weiterempfehlen.

Marion W.

Ich empfinde das Abo, das ich bei dir gebucht habe, als optimal. Ich kann an Live-Kursen teilnehmen, bekomme von dir direkte Hilfe und zusätzliche Informationen. Besonders gut finde ich, dass ich alle Kurse als Aufzeichnung und noch viele andere Kurse und Informationen jederzeit und so oft ich möchte zu Hause wiederholen bzw. ausprobieren kann. Ich genieße das Angebot, besonders jetzt im Winter (und lock down): Ich muss nicht raus, brauche nur einen ruhigen Rückzugsraum und einen Laptop und bin autark – einfach gut-! (den inneren Schweinehund muss man natürlich überwinden).
Ein bisschen mulmig war mir am Anfang schon, ob ich wohl mit der Technik zurechtkomme? Aber auch da bietest du ja Hilfe. Ich bin sehr zufrieden.
Evelyn K.

Ich bin über eine Schnupperstunde zu Ezgi gekommen. Hatte vorher kleine Qi Gong Übungen von und mit meiner Mutter gemacht. Ich bin richtig froh, dass ich jetzt bei Ezgi gelandet bin! Leider kam kurz nach Kursbeginn der Lockdown und wir konnten keine Präsenzkurse mehr machen. Nun bin ich fast täglich über das Abo dabei, habe den 3-Wochen Entspannungskurs und vieles von den wöchentlich neuen Übungen gemacht. Auch die Live Kurse haben nach anfänglichem üben und reinfuchsen gut geklappt. Die freie Zeiteinteilung beim Abo ist natürlich ein großer Vorteil, sodass man immer etwas machen kann, wenn gerade Zeit ist. Gerade zum ‘herunterkommen nach der Arbeit finde ich Qigong toll und auch morgens zum Munter werden mit den Klopfübungen.
Es entschleunigt, beruhigt und bringt mich wieder ins Gleichgewicht.
Bei Fragen ist Ezgi immer zur Stelle und super Hilfsbereit!

Sylvia M.

Mir gefällt der Online-Kurs 8 Brokate sehr gut. Ich kann dem gut folgen, das Tempo, in dem du die Übungen präsentierst, finde ich angemessen. Deine Erläuterungen sind gut verständlich. Ich bin sehr froh, dass es dieses Onlineangebot gibt, weil es in der jetzigen von Corona dominierten Situation mir eine Möglichkeit bietet, aktiv zu bleiben. Da ich aufgrund meines Alters (73 Jahre)  zur Risikogruppe zähle, musss ich  mich hier zu Hause keinen zusätzlichen Risiken aussetzen, kann aktiv sein und etwas für mich tun, was mir Freude bereitet. Hilfreich war es für mich, meine Atemprobleme, die ich während der vergangenen Tage hatte, auf dein Anraten hin mit  Lungen-Qigong zu beeinflussen. Das monatliche Abo ermöglicht mir, zusätzliche Angebote wie z.b. Lungen Qigong wahrzunehmen. 

Helma E.

Pin It on Pinterest