Stärke dein Immunsystem mit der Lungen Qigong Übung!

Lungen Qigong = Ein- und Ausatmen = Kommen und gehen lassen!

Nach TCM sind die Lungen für unser Immunsystem zuständig. Die Nase und die Haut sind da, um uns vor den äußerlichen Krankheitserregern zu schützen und ihre Funktionen wird von den Lungen Energien gesteuert. Auch der Dickdarm gehört zum Funktionskreis der Lungen und ist dafür verantwortlich, dass die unnützen und krank machenden Reste unseres Essens vom Körper ausgeschieden werden. Hast du starke Lungen Energien, hast du ein starkes Schutzsystem für deinen Körper. 

Zu langes Trauern schwächt deine Lungen-Energie und Grenzen setzen bei dem gleichzeitigen Wunsch nach Nähe zu anderen, erfordert Selbstbewusstsein!

Die Lunge braucht das Gefühl von Freiheit. Atem und Bewegungsübungen, Naturwanderungen tun die Lunge gut. Harmonie zwischen innerer und äußer Welt, die Gefühle zum Ausdruck bringen, soziale Kontakte und umsorgt sein stärken die Energien von Lungen. Nicht loslassen können, traurige bedrückte Stimmung, Bewegungsarmut schaden die Energien von Lungen.

Nach TCM produziert die Milz Schleim und die Lungen sind Schleimbehälter!

Mit der Lungen Qigong Übung klopfen wir uns, um den Schleim zu lösen, und leiten wir die kranken, verbrauchten Energien über die Lungen und Dickdarm Meridianen ab und zum Schluss tanken wir frische Energien auf und stärken wir unsere Lungen Energien.

Die Teilnehmer, die bei mir den Lungen Qigong Kurs besuchen berichten davon, dass so lange sie üben keine Erkältung bekommen, viel besser ein und ausatmen können, das Hautbild verbessert sich!